Ma pause détente bien être
Réflexologie plantaire : 1 H
La réflexologie plantaire est une technique ancestrale venant de la médecine chinoise.
Elle consiste en une succession de manipulations des zones réflexes plantaires,
chaque zone correspondant à une partie du corps, un organe, un système. En appliquant
des pressions sur ces zones réflexes, le réflexologue peut ainsi rétablir l’harmonie du corps
et dénouer les tensions accumulées. Il procure bien-être, relaxation et décongestionne les
différentes parties du corps.
Polarité : 1 H
C’est une approche énergétique douce associant 3 méthodes (médecine Chinoise, Indienne et Egyptienne) qui s’adresse à toutes les personnes soucieuses de leur
bien-être en équilibrant les énergies au travers de leur corps.
Les effets sont variés et dépendent des besoins propres à chacun.
Cette approche permet un bien être profond et un équilibre énergétique
de tout l’organisme.
TUINA : 1 H OU 1 H 30
Le massage TUI NA est un massage traditionnel Chinois, tonique et appuyé qui prend en compte les méridiens et les points d’acupuncture du corps, TUI NA est un mot signifiant pousser (TUI) et saisir (NA).
Le Tui Na est une pratique manuelle énergétique qui permet de rétablir les énergies en utilisant
des techniques et manœuvres qui, soit dispersent les blocages énergétiques, soit stimulent ou tonifient l’énergie. Il s’agit d’un massage de tout le corps, effectué de la tête aux pieds
En supprimant les nœuds et tensions musculaires, l’énergie est libérée pour apporter un relâchement total tout en dynamisant le corps. Son objectif est de faire circuler et rééquilibrer les énergies, favorise la circulation sanguine, diminue la douleur, élimine les blocages.
Dès la fin du massage, une sensation de plénitude se fait ressentir et se prolongera les jours suivants.
Le Tui Na permet de renforcer les défenses naturelles du corps. Il est également indiqué pour les sportifs pour une meilleure récupération. Il décongestionne les zone du dos du bassin et des jambes tonifie les muscles, détend, relaxe et libère.
2 formules au choix :
Le Tui Na en protocole de soins énergisants et vitalisant d’une durée de 60 mn, se pratique habillé.
Le Tui Na en protocole de soins énergisants et vitalisant et un protocole spécial dos avec ventouses pour une durée totale de 90 mn.
Relaxation podale : 1 H
C’est un massage des pieds réalisé par pression des zones réflexes de la
voûte plantaire permettant de localiser les tensions du corps et de les
soulager de manière ciblée, chaque zone étant en relation avec les
différentes parties du corps. Il vous apportera une grande détente dans tout le corps
et un bien être profond.
Massage tonique Ayur Védique : de 1 H à 2 H
(suivant les parties du corps choisies.)
Découvrez les savoirs millénaires de l'Inde. Frictions, pressions, percussions...
Ce massage à l'huile chaude permet au corps et à l'esprit de se relâcher.
Il est recommandé aux personnes sportives et appréciant les manœuvres
rapides et appuyées.
Le massage aux pierres chaudes et huiles essentielles : 1 H
Il s’effectue à l’aide de pierres d’origine volcanique et d’huiles essentielles.
L’effet combiné de la chaleur des galets, des huiles essentielles et des pressions
réalisées permettent de venir à bout de bon nombre de problèmes liés au stress
et de soulager les tensions de tout le corps, en alternance avec un massage manuel.
Détente garantie.
Le massage minceur huile spéciale minceur: 1 H
Drainage du système lymphatique, palper-rouler, ventouses anti-cellulites. Le massage minceur aide à mieux éliminer et à
remodeler les parties du corps où les masses adipeuses ont tendance à s'installer. Il permet une revitalisation par l’élimination
des toxines et de désengorger les cellules adipeuses. Ce massage améliore la qualité de votre peau tant par son effet lissant raffermissant que par son action amincissante.
Massage relaxant aux huiles essentielles: 1 H
Effectué sur les membres inférieurs et supérieurs ainsi que le visage et la tête. Il permet de décontracter, de dénouer
les muscles et de vous redonner toute votre énergie.
Massage californien : 1 H
Alternance de mouvements énergiques et de mouvements plus fluides aux huiles parfumées.
Ce massage détente dénoue les tensions musculaires et recherche l’harmonie de la personne.
Il favorise un lâcher prise pour les personnes surmenées et stressées.
Le massage bébé : 1 H (forfait 3 séances d’1 H) - Pensez au cadeau naissance !!!
Apprenez à masser votre bébé ;
pour renforcer le lien ;
communiquer avec votre bébé par le toucher,
favoriser détente et bien être,
stimuler ou apaiser votre bébé suivant les moments de la journée et le but recherché.
L’apprentissage est progressif, Le rythme de votre bébé est préservé.
Massage Do in : 1 H
Apprentissage d’un auto massage du visage et du cuir chevelu. Le Do In est une pratique de santé qui associe les techniques
manuelles, le mouvement et la respiration pour obtenir un bien être global.
L’automassage est accessible à tous et peut se faire à différents moments de la journée.
Massage spécial dos : 30 mns
Il permet de soulager vos tensions dorsales, Il réduit les tensions dues au stress et au surmenage, idéal après une journée de travail.
Massage spécial visage et tête : 30 mns
Il permet de stimuler la circulation du cuir chevelu et les points symptomatiques du visage,
associé à un massage relaxant ou énergisant.
Méthode Access Bars : lâcher le mental
La praticienne, va doucement stimuler, par apposition des doigts, 32 points crâniens, formant 16 « Barres » énergétiques. reliées à un domaine précis de la vie et qui permettent de libérer le trop-plein de nos pensées, émotions, mémoires, facilitant ainsi le “désencombrement” dans notre vie et le retour à la santé, la vitalité, la créativité et l’intuition.
Les Bars sont un procédé énergétique corporel s’apparentant à une réflexologie crânienne (on pose les doigts sur la tête):
Vous allez être immédiatement relaxé, détendu, relâché, et peut-être même vous endormir durant la séance.
Quand vous aurez fini la séance, vous aurez l’esprit totalement serein et apaisé.
Après quelques séances, vous allez remarquer que votre niveau d’anxiété commence à diminuer, vous dormirez mieux, et vous serez plus à l’écoute de vous-même.
Une séance de Bars dure environ une heure pendant laquelle vous serez allongé sur une table de massage, habillé et couvert.
Le Massage Chi Nei Tsang
C'est une méthode d'approche plus attentive à l'écoute du ressenti et des émotions comme facteur de changement et de réconciliation avec soi-même mise au point par les moines Taoïstes.
Le Chi Nei Tsang est une manipulation énergétique de l’abdomen. Par un toucher doux et profond, le praticien va aider les organes internes à travailler plus efficacement. Rappelons qu’en médecine traditionnelle chinoise l’intestin est l’organe responsable du tri entre le pur et l’impur, entre ce qui doit être stocké et ce qui peut être rejeté. Nourriture, pensées, émotions… tout passe par son filtre. Des émotions négatives comme la peur, la colère, la tristesse ou l’anxiété peuvent, avec le temps, créer des blocages énergétiques dommageables. C’est également le cas du stress, d’une alimentation pauvre, d’une mauvaise posture, d’un choc affectif, de la prise de médicaments ou d’interventions chirurgicales.
Les bienfaits attendus du Chi Nei Tsang : Il détoxine et fortifie le corps, stimule, détoxifie les organes internes, allège les problèmes intestinaux, les crampes, les nœuds, les maux de tête, les douleurs menstruelles, la mauvaise circulation sanguine, les troubles du dos, ….... Il restructure en révélant les tensions profondément ancrées et en restaurant la vitalité. Il travaille sur les structures viscérales et le positionnement des organes internes pour un meilleur fonctionnement. Il aide à devenir plus conscient de la qualité de la vie émotionnelle. Toute émotion est entreposée dans notre système digestif et attend pour être «digérée». Le Chi Nei Tsang facilite la digestion émotionnelle. Il peut être conseillé en cas :
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de constipation, ballonnements et crampes abdominales,
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de surpoids dû à une mauvaise alimentation,
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de douleurs dorsales dues à une mauvaise position,
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d'états de stress et d'anxiété, de migraines, d'insomnies,
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mauvaises humeur, irritabilité, état dépressif,
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de manque d'énergie, de fatigue chronique.
Le Chi Nei Tsang est complémentaire à la réflexologie, au Reiki, au Tuina, au massage polarité, et autres domaines thérapeutiques
Les principes et les effets du massage Kobido
La technique de massage allie le pétrissage de la peau, le drainage et la stimulation par digito-pression des méridiens issus du shiatsu. Elle peut être apprise lors de notre formation au massage Kobido.
Au cours d’une séance de kobido, le visage est nettoyé, hydraté, énergisé grâce à la stimulation des méridiens.
Le Kobido est un véritable lifting naturel :
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Il lutte contre le relâchement cutané
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Il diminue les effets du stress
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Il redonne son éclat à la peau, augmente son élasticité, stimule la micro circulation
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C’est un anti-stress grâce à une profonde relaxation
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il atténue la profondeur de la ride
Ce soin vise à combattre le vieillissement du visage. En diminuant les effets du stress sur les rides d’expression et en luttant contre le relâchement cutané.
La peau est stimulée grâce à des mouvements de pétrissage des muscles et des pressions au niveau des méridiens énergétiques, issues du Shiatsu.
Entre autres, les méridiens du gros intestin et de la vessie, pour stimuler l’élimination, donc purifier et éclaircir le teint. Ceux de l’estomac et de la rate, pour une meilleure assimilation des nutriments de la peau, le ‘’triple réchauffeur’’ pour favoriser la circulation de l’énergie.
C’est un soin complet qui en plus d’avoir une efficacité sur la peau, va également apporter détente et relaxation. Les muscles libérés de toutes formes de tension ou de crispation donne un aspect de la peau plus jeune et un teint plus lumineux.
